{"product_id":"creatina-monohidratada-500g-133-servicios-invima-imn-nutrition","title":"Creatina Monohidratada 500g | 166 Servicios | INVIMA | IMN Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Monohidratada IMN 500g\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ees un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esuplemento dietario\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003econ Registro INVIMA SD2024-0004727 que aporta\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3 g de creatina monohidratada por porción\u003c\/strong\u003e. Cada envase rinde 133 servicios. Sin sabor, fácil de mezclar con agua, jugo o tu batido de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es uno de los suplementos más estudiados para deportistas.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eContribuye al rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Res. 3096\/2007 INVIMA). Es\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100% pura\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey certificada bajo estándar Informed Choice (anti-doping).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposición por porción (3 g)\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"t4s-table-res-df\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monohidratada\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCarbohidratos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAzúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSabor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSin sabor\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eServicios por envase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo tomarla?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAdultos:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1 cucharada medidora (3 g) al día\u003c\/strong\u003e, mezclada con agua, jugo o tu batido. Puedes tomarla antes o después de entrenar; lo importante es la consistencia diaria. Acompáñala con suficiente agua durante el día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Cuándo es mejor tomar la creatina?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv\u003eEl momento del día no es lo más relevante. Lo importante es tomar tu porción todos los días, incluso en días de descanso, para mantener la saturación.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Necesito hacer fase de carga?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv\u003eNo es obligatorio. Puedes tomar 3 g diarios desde el primer día; la saturación se logra en 3-4 semanas. La fase de carga (20 g\/día) solo acelera el proceso.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Es apta para mujeres?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv\u003eSí, la dosis y el modo de uso son los mismos para hombres y mujeres adultos.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿La creatina retiene líquidos?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv\u003ePuede haber retención intracelular leve (dentro del músculo), no subcutánea. Es un efecto normal del producto.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Tiene certificación anti-doping?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv\u003eSí. Es Informed Choice certified, lo que valida ausencia de sustancias prohibidas en deporte.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Cuántos meses dura un envase?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv\u003e100 servicios = 3 meses y medio aproximadamente con consumo diario.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003eCombina con\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/imnnutrition.co\/products\/the-whey-of-imn-3lb\" data-f-href-handle=\"the-whey-of-imn-3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eThe Whey of IMN 3lb\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— 47 g de proteína por porción para complementar tu rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/imnnutrition.co\/products\/multimn\" data-f-href-handle=\"multimn\"\u003e\u003cstrong\u003eMultiMN\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— complejo multivitamínico para deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEnvío y atención\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnvío gratis\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een Colombia para compras superiores a $150.000.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAsesoría nutricional gratuita\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epor WhatsApp con cada compra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePagos seguros: Pasarella Bancolombia Wompi: tarjetas debito y credito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtención de lunes a sábado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"imn-lecturas-relacionadas\"\u003eLecturas IMN relacionadas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/imnnutrition.co\/blogs\/noticias\/cuando-tomar-creatina-guia-completa-para-deportistas\"\u003eCuándo tomar creatina: guía completa\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/imnnutrition.co\/blogs\/noticias\/creatina-monohidratada-vs-creapure-colombia\"\u003eCreatina vs Creapure: cuál elegir\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/imnnutrition.co\/blogs\/noticias\/creatina-para-mujeres-dosis-mitos\"\u003eCreatina para mujeres: dosis y mitos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/imnnutrition.co\/blogs\/noticias\/fase-de-carga-creatina-necesaria\"\u003e¿Necesito hacer fase de carga?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"imn-legal\"\u003e\u003cstrong\u003eLeyenda obligatoria (Decreto 3863\/2008 art. 21):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eEste producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no suple una alimentación equilibrada.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNo consumir en embarazo o lactancia.\u003c\/p\u003e","brand":"solosuplementos.com.co","offers":[{"title":"Salud cerebral y cognitiva","offer_id":53347001368870,"sku":null,"price":127500.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/5532\/1638\/files\/Creatina-Negra-500.png?v=1781543080","url":"https:\/\/solosuplementos.com.co\/products\/creatina-monohidratada-500g-133-servicios-invima-imn-nutrition","provider":"solosuplementos.com.co","version":"1.0","type":"link"}